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Cosa si dovrebbe mangiare..."in quei giorni"

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Tribù Golosa
Yogurt 6/8

© Thinkstock

Yogurt

I fermenti lattici ed i batteri contenuti nello yogurt stabilizzano la flora intestinale favorendo una corretta digestione. Mangiare yogurt significa anche assicurarsi una giusta dose di calcio. E' consigliabile mangiarne almeno 2 al giorno.


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