La Dieta dell'Inverno: i cibi che ti rinforzano dall'interno

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Funghi

I funghi sono ricchissimi di betaglucani e di carboidrati complessi che rendono più efficace il sistema immunitario, rafforzandolo contro le infezioni.


Ci raccomandiamo: inserite questi alimenti nella vostra dieta e mangiatene spesso se non volete ammalarvi!
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