5 super-alimenti che aumentano l'emoglobina nel sangue

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Bacche rosse e frutti rossi

Il rosso è il colore del sangue e non è forse un caso che proprio la frutta e verdura di colore rosso aiutino a mantenere in buona salute il sangue. Per questo si dice che mangiarne sia come fare una piccola trasfusione! Gli effetti benefici sono gli stessi anche mangiando fragole, ciliegie e lamponi.


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