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5 bevande da bere prima di dormire che fanno dimagrire

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Tribù Golosa
succo d'uva 4/5

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succo d'uva

Molto spesso, ti viene detto che devi evitare di bere succhi di frutta quotidianamente se vuoi perdere peso. Eppure, un bicchiere di vero succo d'uva ti aiuterà a dormire meglio e ti aiuterà a bruciare grassi durante la notte.  


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Tecniche di cucina

Smoothie ai mirtilli - Video

Un rinfrescante e sano smoothie ai mirtilli è l'ideale per una merenda, colazione e per un drink gustoso. Se non li trovate freschi, potete usare i mirtilli surgelati !

Ingredienti:
- 2 yogurt interi
- 1 banana
- 4 manciate di mirtilli
- Ghiaccio