5 bevande da bere prima di dormire che fanno dimagrire
Redattore Tribù Golosa,
© Thinkstock
frullato con latte di soia
Questa bevanda è particolarmente efficace se avete difficoltà ad addormentarvi e se avete spesso dolori al ventre. I frullati a base di latte di soia trattano efficacemente entrambi questi problemi.
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Smoothie ai mirtilli - Video
Un rinfrescante e sano smoothie ai mirtilli è l'ideale per una merenda, colazione e per un drink gustoso. Se non li trovate freschi, potete usare i mirtilli surgelati !
Ingredienti:
- 2 yogurt interi
- 1 banana
- 4 manciate di mirtilli
- Ghiaccio