8 alimenti ideali per il buon funzionamento del cervello

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6. Evitate eccessi di zucchero

Un elevato tasso di zuccheri nel sangue, tra le altre cose, accelera il processo d'invecchiamento del cervello. Diversi studi hanno poi messo in relazione un alto tasso glicemico con lo sviluppo del morbo d'Alzheimer.