Alimentazione anti-colesterolo: cosa mangiare e cosa evitare
© Thinkstock
Stop alle cattive abitudini
Se volete quindi tenere a bada il vostro colesterolo dovreste prediligere una dieta ricca di vitamine, sali minerali, amidi e fibre.
Di conseguenza si dovrebbero evitare gli alimenti:
- ricchi di grassi animali
- carne grassa
- salse
- latticini
- insaccati
- superalcolici
Si dovrebbero anche limitare ad un solo consumo settimanale molluschi e crostacei.
Scopri gli altri articoli della Tribù!
Metti le mani come in figura e fai...
Col BRACCIALE A FIASCHETTO la festa è...
6 consigli di guida sicura sulla neve