Ecco tutte le astuzie efficaci per dimagrire senza dieta
Redattore Tribù Golosa,
Non è sempre necessario seguire una dieta per perdere peso: a volte basta anche solo modificare alcune abitudini quotidiane che fanno ingrassare senza saperlo. Puo' essere d'aiuto anche aggiungere alla propria dieta alcuni cibi che grazie alle loro proprietà favoriscono la perdita di peso.
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varia la tua alimentazione
Non limitarti ai soliti cibi: prova nuovi ingredienti, altri modi di cucinare e ricette di altre culture. Oltre a scoprire deliziosi nuovi prodotti e alimenti, non ti annoierai, cosa che difficilmente ti farà cadere in preda ad abbuffate incontrollate o ti farà venire voglia di cibo spazzatura
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