Vuoi dimagrire? Ecco i carboidrati giusti

Redattore Tribù Golosa, 17/07/2019

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State cercando di rimettervi in forma, ma purtroppo con difficoltà? Perché non provare a mangiare i giusti carboidrati ? Ne esistono alcuni che sono più leggeri di altri e migliori per mantenere la forma fisica.

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patate

Le patate contengono 77 kcal per 100 g e sono un tubero molto sostanzioso e saziante. Ottime per chi sta seguendo una dieta, le patate sono un'ottima idea se volete rimanere in forma e saziarvi.