7 coppie di super-alimenti per perdere peso rapidamente

DiRiccardo Ferretti, 21/06/2021

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L'alimentazione varia ed equilibrata, unitamente all'attività fisica regolare, è l'unica via affidabile per il dimagrimento, tuttavia è possibile ricavare alcuni boost d'energia e salute unendo determinati alimenti che, nemmeno a farlo apposta, sembrano fatti per stare insieme.

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Fatti per stare insieme e per...farti dimagrire

L'alimentazione varia ed equilibrata, unitamente all'attività fisica regolare, è l'unica via affidabile per il dimagrimento.

Quando si vuole recuperare la forma è fondamentale scegliere gli alimenti giusti per ridurre l'apporto calorico ricavando però i corretti nutrienti che servono al nostro organismo. Naturalmente ci sono nutrienti che aiutano a perdere peso anche singolarmente (si vedano i Tantissimi alimenti senza calorie (o quasi) che saziano) ma l'unione di due superfood puo' rappresentare un boost d'energia e salute. Ma non solo, queste coppie aiutano a bruciare calorie più velocemente e quindi a dimagrire più efficacemente.

E senza nemmeno farlo apposta, sembrano fatti per stare insieme: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.