7 segnali che il corpo t'invia se bevi troppi caffé
Eppure non per tutti è una buona idea consumare né questa quantità di caffé, né ovviamente di più. A questo proposito ci sono segnali che il nostro corpo c'invia che possono dipendere proprio da un eccessivo consumo di caffé. Conoscerli è importante.
© Unsplash / Janko Ferli?
Sempre buono il caffè?
Una giornata che inizia senza caffé, che giornate è? Il rito del caffé da il via alle nostre mattinate e ci permette di fare il pieno d'energia. Sono infatti tante le ricerche che evidenziano i tanti benefici del caffé (sostegno al metabolismo, presenza di antiossidanti, vitamine B ecc). L'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) ha stabilito in 400 milligrammi il limite giornaliero di caffé per una adulto senza particolari problemi, equivalenti a 4 tazzine.
Eppure non per tutti è una buona idea consumare né questa quantità di caffé, né ovviamente di più. A questo proposito ci sono segnali che il nostro corpo c'invia che possono dipendere proprio da un eccessivo consumo di caffé. Conoscerli è importante: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.
Qualora riscontraste uno o più di questi segnali, a prescindere dal consumo di caffé, vi consigliamo di rivolgervi sempre al medico di fiducia per risolvere ogni problema di salute.
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