TRUCCHI per avere CAPELLI LUNGHI MOLTO VELOCEMENTE

Tribù Golosa

Sognate la lunga criniera di Raperonzolo ma non sapete come attivare la crescita dei vostri capelli senza passare per l'opzione delle extension? Scoprite i trucchi efficaci per non aspettare un anno prima di avere la lunghezza desiderata.


1. Adattate il vostro regime alimentare

La salute dei vostri capelli è legata anche a cosa mangiate. Per avere dei capelli in piena salute ( e dunque più inclini a crescere), assumete piu' Omega 3. I pesci grassi come il tonno ed il salmone, le noci e le mandorle diventeranno i vostri alleati.

2. Non abusate del phon

Il nemico numero uno della crescita dei capelli sono le piastre liscianti, gli arricciacapelli e tutto cio' che scalda la fibra capillare. Se proprio non potete farne a meno, ve ne concediamo l'utilizzo per al massimo 3 volte la settimana.

3. Utilizzate dei prodotti con i giusti ingredienti

Puntate su prodotti per la cura dei capelli che contengano questi ingredienti: il fitantriolo, l'arginina ( presente anche nei legumi, nei cereali, nel riso integrale, nella carne rossa, nel pollo, nel pesce e nelle noci), l'olio di pesce (esiste in capsule morbide) e la biotina ( presente nei cereali integrali, nelle uova, nel latte, nella soia e nelle nocciole).

4. Mantenete la calma

Lo stress ha delle ripercussioni sulla salute dei capelli. Una volta la settimana fatevi un automassaggio del cuoio capelluto effettuando dei movimenti circolari verso il centro della testa.

Crédit photo : Pinterest

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