Gli incredibili benefici di salute che si hanno mangiando due uova al giorno (in pochi li sanno!)
Proseguendo la navigazione sul sito, esprimi il tuo consenso all'utilizzo dei cookies per proporti pubblicità mirate in linea con le tue preferenze. Se vuoi saperne di più clicca qui OK
Menu Cerca una ricetta, una parola chiave, un ingrediente...

Gli incredibili benefici di salute che si hanno mangiando due uova al giorno (in pochi li sanno!)

,
Tribù Golosa

Mangiando 2 uova al giorno possiamo godere di grandi benefici e migliorare sensibilmente la nostra salute.

© iStock / Getty Images Plus / Neydtstock

Grandi vantaggi

Il consumo di uova è sempre più apprezzato e consigliato per rafforzare la buona salute. Diversi, ed auterovoli studi, provano come il consumo regolare riservi al nostro organismo diversi benefici.

In particolare consumandone due al giorno ne emergono 7 che dovrebbero convincerci ad aumentare proprio il consumo di uova: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.

Ps. se hai bisogno d'ispirazione in cucina dai poi un'occhiata a (Tutti i) 21 modi di cucinare le uova, per non annoiarti mai


Scopri gli altri articoli della Tribù!



Tecniche di cucina

auto
Nuggets di pollo con panatura croccante

INGREDIENTI:
- 100 gr di cornflakes
- 50 gr di farina
- 4 petti di pollo
- 1/2 cucchiaino di spezie messicane
- 2 uova
- Sale q.b
- Olio EVO

 

 

PROCEDIMENTO:

Mettere i cornflakes in una ciotola e  tritarli grossolanamente con un pestello di legno. Tagliate il pollo a pezzi abbastanza grossi. 
Mescolate insieme la farina, il sale e le spezie. Passate il pollo nella farina aromatizzata e scuotete i pezzi per rimuovere l'eccesso di farina. 
Passate il pollo nelle uova sbattute , poi nei cornflakes tritati, premendo per far aderire al pollo. 
Disponete il pollo sulla placca del forno e condite con un filo d'olio d'oliva. 
Infornate per circa 10 minuti in forno preriscaldato  a 180°, girando i nuggets a metà cottura. 

Commenta questo articolo