Sostituisci il succo di limone al posto del caffè la mattina: i benefici sono incredibili
Sostituire il succo di limone al posto del caffè la mattina: gli aspetti positivi ed i benefici per il corpo sono incredibili. Vediamo insieme quali sono tutti i benefici e le proprietà del succo di limone assunto la mattina.
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perché il succo di limone è un grande alleato per la nostra salute
Il succo di limone non è un farmaco, pertanto non deve essere utilizzato a sproposito, attribuendogli poteri curativi che di fatto non ha. Puo' comunque aiutare a combattere alcune patologie ed a guarire più velocemente.
1)Combatte il raffreddore:
Rafforzando il sistema immunitario, il succo di limone si rivela un alleato nell'aiutare a guarire più velocemente il raffreddore.
2) Aiutare a combattere le infiammazioni:
Il limone neutralizza l'acidità del corpo, sgonfiando le articolazioni infiammate.
3) Un alleato per il buonumore:
Il succo di limone è in grado di ridurre i livelli di stress, fornendo allo stesso tempo un'incredibile energia al corpo.
4) Rivitalizza la pelle
Dato che aiuta a reidratare il corpo, migliorerà l'apparenza della pelle, rendendola più distesa grazie alla presenza di vitamina C.
5) Regola il PH dell'organismo
In caso di una tendenza all'acidità, il succo di limone aiuta ad alcalinizzare il corpo.
6)In caso di alitosi
Il succo di limone rinfresca l'alito ed aiuta a minimizzare o migliorare un problema di alito pesante, contribuendo ad eliminare i batteri presenti nel cavo orale.
Come assumere il succo di limone ed acqua:
La mattina appena svegli assumete un bicchiere di acqua tiepida con il succo spremuto di mezzo limone.
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Tecniche di cucina
Ingredienti:
- 2 uova
- 210 g di zucchero
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 230 g di mascarpone
- 120 ml di olio di semi
- 260 g di farina
- 2 cucchiaini di lievito
- La buccia grattugiata di 1 limone medio
- Un pizzico di sale
- 450 g di mirtilli
- Zucchero a velo
Procedimento:
Versare lo zucchero in una ciotola, quindi unire le uova e montare con le fruste elettriche fino ad ottenere una consistenza spumosa. Unire il cucchiaino di vaniglia, il mascarpone e l'olio, quindi montare tutto bene con le fruste elettriche.
Mettere in una ciotola la farina, il sale ed il lievito, mescolare con una frusta manuale e setacciare sul composto precedente. Mescolare bene, unire la scorza di limone grattugiata e dare un'ultima mescolata per amalgamare bene.
Versare metà del composto in una tortiera imburrata ed infarinata. Unire metà dei mirtilli e ricoprire con il composto rimanente.
Fare cuocere per 30 minuti a 180°. Spolverare con zucchero a velo e lasciar intiepidire prima di servire.
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