Come regolare le 7 carenze vitaminiche più diffuse

Redattore Tribù Golosa, 07/11/2017

condivisioni Condividi su Facebook Twitta Pin it Share on WhatsApp Condividi su G+

Quando abbiamo carenza di vitamine nel nostro organismo mancano sostanze importanti per il mantenimento della buona salute. Ecco quali

… continua

1/7 Continua

Magnesio

Il magnesio ci aiuta a disintossicarci dalle tossine e previene disturbi cardiovascolari ed emicranie.
Quando manca il magnesio viviamo perdita di appetito, debolezza e in alcuni casi nausea. Nei casi di carenze più gravi possiamo avere crampi, aritmia cardiaca e sbalzi d’umore.

Trovate il magnesio negli ortaggi a foglia verde, in alcuni legumi, nei semi e nella frutta secca.

previous next