7 Giorni per bruciare tutti i grassi saturi con il limone
Il motivo per cui la maggior parte delle diete fallisce è perché non funzionano o sono semplicemente troppo difficili da seguire. In effetti, incredibilmente, secondo i ricercatori dell'Ucla, "da un terzo a due terzi delle persone con diete riacquistano più peso di quello che hanno perso in quattro o cinque anni". Ecco un modo per non riacquistare tutto il peso perso;)
©Thinkstock" />
Dimagrire con il limone
L'effetto "yo-yo", delle diete è quell'effetto che fa si che dopo aver perso del peso, finita la dieta, nel giro di pochi giorni si riacquistino i chili persi. Fortunatamente, abbiamo un programma di perdita di peso efficace che va al centro della maggior parte dei problemi di peso. Non solo ti aiuta a sciogliere il grasso, ma disintossica il corpo e riduce l'infiammazione, un problema chiave nell'obesità.
Il potere dei limoni
La prima cosa che devi sapere sui limoni è che sono dei frutti molto alcalinizzanti nel tuo corpo, nonostante il loro gusto acido. Questo è importante perché virtualmente ogni persona in sovrappeso necessita di cibi alcalinizzanti. Infatti, per mantenere il livello di pH ideale, il corpo rimuove naturalmente quanti più acidi e tossine possibili. Lo fa attraverso processi come la minzione, la defecazione e la sudorazione. Ma quando il tuo corpo viene invaso da più tossine e acidi di quanti ne possa rimuovere, produce automaticamente cellule di grasso per immagazzinare questo eccesso di "saturazione". Mentre le cellule adipose svolgono effettivamente una funzione importante in questo senso, il grasso in eccesso è anche pericoloso, soprattutto quando si continua ad aggiungere più tossine e acidi da alimenti trasformati, farmaci e o cattive abitudini ambientali e alimentari
I limoni sono preziosi perché contengono sostanze molto benefiche per la salute, come l’olio essenziale di limone, la citronella e il fellandrene. La scorza del limone è ricca di antiossidanti, tra cui la vitamina C, l’acido citrico, l’acido malico, l’acido formico, l’esperidina e le pectine, tra i tanti.La scorza del limone contiene salvestroli Q 40 e citronella, due principi attivi che possono agire sulle cellule cancerogene nelle prime fasi, specialmente in caso di cancro al seno, al colon e alla pelle. Grazie all’elevato contenuto di vitamina C e flavonoidi, la scorza del limone pulisce i vasi sanguigni, riduce il livello di colesterolo cattivo nel sangue e diminuisce la pressione arteriosa. Contiene calcio e altri minerali essenziali che rafforzano le ossa ed aiutano a prevenire problemi come l’osteoporosi. Il succo o il tè di scorza di limone è consigliato per combattere i gas intestinali, ridurre l’infiammazione addominale, migliorare la digestione ed eliminare le sostanze di rifiuto dall’organismo. C
Scopri gli altri articoli della Tribù!
Dormire con dello zenzero ti aiuta a...
Combatti tosse e catarro con questo...
Metodo Montessori: perché e come...
Commenta questo articolo