Ecco tutte le astuzie efficaci per dimagrire senza dieta

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bevi il tè verde

Il tè verde è un ottimo stimolatore del metabolismo. Contiene EGCG, un antiossidante che aiuta a eliminare le tossine e migliora la salute generale. se sei preso da attacchi di fame durante la giornata al di fuori dei pasti, bevi té verde a volontà, purché non sia zuccherato. Forse all'inizio ti sembrerà difficile, ma poi ti abituerai.