Menu Spiaggia: come mangiare bene (anche) sotto l'ombrellone

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Acqua

Lo sappiamo bene, birra e cocktail sono ancora più buoni sotto l'ombrellone.
Ricordate però che l'alcool disidrata e, quando state ore sotto al sole è proprio di qualcosa di idratante di cui avete bisogno.
Per questo motivo vi consigliamo di bere sempre almeno 10 bicchieri d'acqua al giorno e di lasciare perdere l'alcool...più che potete!