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11 alimenti che sono un boost per la mente

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Tribù Golosa
3. Legumi e noci 3/11

© Thinkstock

3. Legumi e noci

Questi alimenti, per quanto non si direbbe, contengono moltissime sostanze importanti per il cervello: proteine, potassio, acido folico, fosforo e calcio. Forniscono inoltre un tipo di grasso ideale per il cervello.


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