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11 alimenti che sono un boost per la mente

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Tribù Golosa
4. Carne bianca 4/11

© Thinkstock

4. Carne bianca

Il basso contenuto di grassi saturi animali e di ferro, contenuti nelle carni bianche le rendono preferibili alla carne rossa che, al contrario, favorisce la produzione di radicali liberi, vettori dell'invecchiamento cellulare (ed anche cerebrale).


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