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6 bevande naturali per purificarsi perdendo peso

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Tribù Golosa

© Unsplash-Francesca Hotchin

Lamponi e melograno

  • 3 manciate di lamponi
  • 1 bicchiere di succo di melograno
  • Mezza mela


Sbucciate la mela e tagliatela a pezzetti, quindi mettetela nel frullatore. Unite anche il succo di melograno ed i lamponi. Una volta ottenuto il frullato passatelo attraverso un colino. Questa bevanda è un concentrato di antiossidante ed ha un forte potere disintossicante. 


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Smoothie ai mirtilli - Video

Un rinfrescante e sano smoothie ai mirtilli è l'ideale per una merenda, colazione e per un drink gustoso. Se non li trovate freschi, potete usare i mirtilli surgelati !

Ingredienti:
- 2 yogurt interi
- 1 banana
- 4 manciate di mirtilli
- Ghiaccio