Mai lavarsi i denti dopo aver bevuto queste cose, avvertono i dentisti
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Non lavarti i denti se hai bevuto...
Le bevande "incriminate" sono il caffè, succo d'arancia, soda ed acqua con limone.
Dopo averle bevute non lavarti i denti, almeno non subito!
Facendolo si corre il rischio di favorire l'erosione dello smalto.
Nonostante lo smalto sia uno degli elementi più resistenti del nostro corpo (oltre ai denti dà froma anche alle ossa), l'azione dello spazzolino di fatto strofina l'acido delle bevande nei pori dello smalto stesso. Nel tempo si possono causae danni, derivanti dall'indebolimento dei denti stessi.
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Un rinfrescante e sano smoothie ai mirtilli è l'ideale per una merenda, colazione e per un drink gustoso. Se non li trovate freschi, potete usare i mirtilli surgelati !
Ingredienti:
- 2 yogurt interi
- 1 banana
- 4 manciate di mirtilli
- Ghiaccio