Gli alimenti più efficaci per bruciare il grasso addominale

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9. Le proteine

Le proteine stimolano la combustione dei grassi  e vanno a rinforzare i muscoli. Contenute in carne e pesce e uova, esistono anche molti alimenti che sono fonti di proteine vegetali, come i legumi. Da privilegiare piuttosto che le proteine di origine animale.