7 coppie di super-alimenti per perdere peso rapidamente

7/8 Precedente Successiva

© Getty Images

Avena + Noci

L'avena è ben conosciuta da chi pratica fitness, si tratta infatti di un alimento povero di calorie ma ricco di proprietà nutritive. Abituati ad aggiungere noci e semi ricchi di fibre e antiossidanti, come per esempio mandorle, noci, semi di chia ecc