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15 alimenti per appiattire il vostro ventre

Di,
Tribù Golosa
Il sedano 12/15

© Tribù Golosa

Il sedano

Il sedano è poco calorico e ricco di nutrienti. E' molto diuretico grazie al suo alto tenore di potassio ed è eccellente per lottare contro la ritenzione idrica. Potete mangiarlo crudo, accompagnato da una salsina allo yogurt, o dentro uno smoothie. Il sedano è anche un eccellente spezza fame, dunque via libera a portarlo al lavoro in forma di bastoncini, in caso di fame improvvisa intorno alle 11 del mattino.


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