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15 alimenti per appiattire il vostro ventre

Di,
Tribù Golosa
Le mandorle 11/15

© Tribù Golosa

Le mandorle

Come l'avocado, le mandorle sono ricche di acidi grassi monoinsaturi (Omega 9), i grassi buoni. Questi grassi consentono di mantenere un tasso di glicemia stabile e di evitare di sgranocchiare senza sosta. Manciate una manciata di mandorle ogni giorno a merenda.


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