15 alimenti per appiattire il vostro ventre
© Tribù Golosa
La quinoa
La quinoa è un cereale ricco di fibre, ferro, vitamine; puo' sostituire tranquillamente i carboidrati tradzionali: pasta, riso e semola. La quinoa limita l'accumulo dei grassi cattivi. Ha il vantaggio di poter essere gustata sia calda che fredda. La quinoa puo' essere impiegata sia in ricette dolci che salate.
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