30 ricette leggerissime, dall'antipasto al dolce, per perdere peso
Redattore Tribù Golosa,
© Tribù Golosa - Silvia Santucci
Primo // Buddha Bowl
Le buddha bowl sono una forma pratica di mangiare sano: puoi mescolare degli ingredienti nutrienti e fare una preparazione semplice, sana e gustosa. Qui vi proponiamo una buddha bowl a base di quinoa ( contenente proteine), patata dolce (che fornisce fibre e carboidrati complessi), ceci (contenenti proteine, ferro e fibre per favorire la digestione) e verdure.
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