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50 modi per rendere ogni piatto molto più salutare

Di,
Tribù Golosa
Evita le calorie vuote 44/50

© Thinkstock

Evita le calorie vuote

Elimina i carboidrati semplici dalla tua dieta: niente dolci, biscotti, muffin o fast food, poiché questi ti fanno guadagnare molte calorie e tolgono la sensazione di fame solo per un breve periodo di tempo.


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