15 soluzioni per togliere tonnellate di calorie a questi piatti ipercalorici (e golosi!)

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Lasagna - Due scelte per renderle leggerissime

Le lasagne sono note per essere un piatto sostanzioso, carnoso, impertinente e ricco di beciamella, quindi non sorprende che alcune ricette possano farti tornare indietro di quasi 1.000 calorie per porzione. Ma quel numero può essere rapidamente ridotto a circa 250 calorie, se si apportano due semplici modifiche: Melanzane o zucchine al posto della pasta e rinuncia al ragù di carne.