Alimenti naturali che proteggono la pelle dall'inquinamento dell'aria

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Vitamina C

I frutti ricchi di vitamina C come arance, kiwi, limone e pompelmi riducono gli effetti nocivi degli inquinanti sui polmoni. Consumare un minimo di 40 mg di vitamina C ogni giorno è essenziale per diminuire gli effetti dell'inquinamento atmosferico sul proprio corpo.