20 alimenti per fare il pieno di ferro senza mangiare carne
© Thinkstock
Fagioli secchi
A seconda della tipologia scelta cambia il contenuto di ferro:
7,97 mg ogni 100g per i fagioli bianchi, 7,3 mg ogni 100g per i fagioletti e 6,69 mg ogni 100g per i fagioli rossi.
Scopri gli altri articoli della Tribù!
Latte di mandorle fatto in casa:...
30 golosi dessert a base di fragola
Troppo salati: è salutare ridurre il...