20 alimenti per fare il pieno di ferro senza mangiare carne
© Thinkstock
Alga Ao-nori
Lo avreste immaginato? Nessun alimento contiene più ferro di questa alga (circa 230mg di ferro ogni 100g). Pensate, il fegato d'anatra ne contiene circa 30mg ogni 100g.
Scopri gli altri articoli della Tribù!
Latte di mandorle fatto in casa:...
30 golosi dessert a base di fragola
Troppo salati: è salutare ridurre il...