42 alimenti che velocizzano il metabolismo

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Il peperoncino

Lo sapete che il peperoncino aumenta il metabolismo del 25%? Facendo circolare il sangue più velocemente, il peperoncino consente al corpo di bruciare i grassi più velocemente. E' buona norma, quindi, unire un po' di peperoncino ai vostri piatti, per dare più sapore e stimolare la digestione dei grassi.