42 alimenti che velocizzano il metabolismo

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I mirtilli

I mirtilli aiutano a velocizzare i il metabolismo grazie alle grandi quantità di antiossidanti e fibre che contengono. I mirtilli sono utili anche per tenere bassi i livelli di colesterolo, la pressione arteriosa , il diabete, per migliorare la memoria e  le funzionalità del cervello.