42 alimenti che velocizzano il metabolismo

6/43 Precedente Successiva

© Thinkstock

Le zuppe

Alcuni studi hanno dimostrato come assumere cibi liquidi assieme a cibi solidi sia in grado di aiutare a sentirsi più sazi. In questo modo, mangiando di meno, il corpo sarà obbligato ad attingere alle riserve di grasso già accumulate, favorendo quindi il processo di dimagrimento.