49 alimenti che riempiono la pancia ma che non fanno ingrassare

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23. Kiwi

Il kiwi costituisce un'ottima fonte di vitamina C, il che lo rende un forte antiossidante, e di vitamina E, che agisce contro i radicali liberi e mantiene giovane l'organismo. Questo frutto è anche spesso usato nei prodotti cosmetici per la pelle, poiché grazie ai polifenoli aiuta a prevenire le rughe e a mantenere la pelle elastica. 

Un kiwi (80 g) contiene 41 kcal.