49 alimenti che riempiono la pancia ma che non fanno ingrassare

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41. Uva spina

Grazie alla quantità elevata di polifenoli antiossidanti, l'uva spina è un alleato nel prevenire l'invecchiamento cutaneo, le infiammazioni e le malattie neurologiche. Un grappolo piccolo rappresenta una merenda equilibrata.

125 g di uva spina contengono 46 kcal.