49 alimenti che riempiono la pancia ma che non fanno ingrassare

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49. Succhi di frutta

Un bicchiere da circa 200 ml contiene 48 kcal. Beninteso, preferite i succhi di frutta freschi ottenuti con lo spremiagrumi o la centrifuga. Con un succo di frutta ottenuto da frutta fresca la giornata inizia nel migliore dei modi.