10 alimenti scientificamente efficaci per riscaldarti

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© Pixabay / Joseph Mucira

Zenzero fresco

Lo zenzero è un altro alleato potente nel tenerci riscaldati allontanando brividi e geloni, grazie alle sue incredibili proprietà nutritive ed alla capacità di migliorare (anche) la circolazione sanguigna.Se stai pensando già di tritarne un po' nella tua prossima zuppa ricorda che ne ricaverai l'effetto migliore solo quando lo mangerai crudo.