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Gli spuntini più salutari (e leggeri) da scegliere quando si è a stomaco vuoto

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Tribù Golosa
Pane integrale 11/14

© Getty Images / bhofack2

Pane integrale

30 g di pane integrale sono un valore sicuro: saziante , il pane integrale è da preferire al pane bianco raffinato, in quanto mantiene più a lungo il senso di sazietà. 


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