Questi sono gli alimenti più nutrienti per la pelle

2/10 Precedente Successiva

© iStock / Getty Images - seb_ra

1. Acqua

Innanzitutto, per avere una bella pelle è necessario idratarla correttamente, e non c'è niente di meglio che idratarla bevendo molta acqua, se possibile 2 litri al giorno. L'acqua nutre la pelle e scongiura la formazione di rughe. Inoltre, procedere a un lavaggio della pelle con acqua e un detergente delicato per il viso è il modo migliore per evitare la formazione di imperfezioni.