Questi sono gli alimenti più nutrienti per la pelle
Redattore Tribù Golosa,
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8. Avena
L'avena è ricca di zinco, che produce elastina e collagene, per una pelle tonica ed elastica. Aggiungete dell'avena al vostro yogurt o al latte freddo, unite un cucchiaino di miele e buona colazione!
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