10 alimenti che aiutano chi vuole smettere di fumare

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Spinaci

Gli spinaci sono considerati un super alimento per la loro ricchezza vitaminica e per il loro alto contenuto di acido folico. A peggiorare le cose, ha l'ulteriore vantaggio di dare un gusto peggiore al tabacco, quindi è molto improbabile che accendiate una sigaretta dopo averne mangiato.