10 alimenti che aiutano chi vuole smettere di fumare

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Acqua

Bere molta acqua non mira solo a  mantenerci idratati, ma anche a purificare il corpo. Nello stesso modo in cui è consigliabile farlo quando si è malati o quando si ha esagerato con l'alcol, bere acqua è consigliato anche per smettere di fumare, poiché aiuta ad eliminare la nicotina più velocemente.