10 alimenti che aiutano chi vuole smettere di fumare

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Verdura

Il gusto di alcune verdure come i cetrioli, le melanzane o le zucchine ha la capacità di alterare il gusto del tabacco e, di conseguenza, renderlo meno appetibile nel tempo. Non vale per tutti gli ortaggi: quelli con a più alto contenuto di glucosio possono anche avere l'effetto opposto e aumentare il desiderio di fumare.