I 20 frutti più sani al mondo da mangiare sempre
Redattore Tribù Golosa,
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Olive
Le olive forniscono grandi quantità e varietà di vitamine, minerali e antiossidanti (tra cui vitamina E, ferro, rame e calcio ecc).
Gli effetti positivi per la salute includono una riduzione del rischio di malattie cardiache, di cancro ed osteoporosi.
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Gli spiedini di frutta più originali che ci siano, facilissimi!
INGREDIENTI:
- Anguria
- Mirtilli
- Bastoncini di legno per spiedini
PROCEDIMENTO
Prendi uno stampino da biscotti e ritaglia delle stelline da alcune fette di anguria. Inserisci 5 mirtilli in uno stecchino di legno, e termina con una stellina di anguria. Procedi allo stesso modo fino a terminare tutti gli ingredienti.
Infila gli spiedini sulla calotta dell'anguria, dalla quale gli ospiti si serviranno direttamente.