I 20 frutti più sani al mondo da mangiare sempre
Redattore Tribù Golosa,
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Arance
Le arance contengono alcune fondamentali vitamine, minerali e antiossidanti: tanta vitamina C, potassio, vitamina B, tiamina e solfato.
Questi elementi proteggono i reni dalla formazione di calcoli e proteggono anche dall'anemia.
In generale un regolare consumo d'arance promuove un benessere generale su tutto l'organismo.
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INGREDIENTI:
- Anguria
- Mirtilli
- Bastoncini di legno per spiedini
PROCEDIMENTO
Prendi uno stampino da biscotti e ritaglia delle stelline da alcune fette di anguria. Inserisci 5 mirtilli in uno stecchino di legno, e termina con una stellina di anguria. Procedi allo stesso modo fino a terminare tutti gli ingredienti.
Infila gli spiedini sulla calotta dell'anguria, dalla quale gli ospiti si serviranno direttamente.