20 ricette (sane!) con i gamberetti che non puoi farti scappare

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© unplash / Fernando Andrade

Perchè sono così amati?

Impossibile sndacare sul gusto, se lo conosci probabilmente lo ami. Ma conosci le proprietà nutrtive dei gamberetti? In generale i crostacei sono alimenti ricchi di vitamine e sali minerali (zinco, calcio e fosforo in particolare) ideali per mantenere attivo il metabolismo, rafforzare denti e ossa, migliorare l'ossigenazione e sostenere l'attvità tiroidea. Inoltre i crostacei sono ideali per regimi ipocalorici, 100gr contengono appena 80-100 Kcal.

Ora che conosci le proprietà nutritive dei gamberetti è probabile che tu abbia ancora più voglia di mantenerli nella tua dieta. Scopri quindi le nostre migliori ricette!