21 ricette per ritrovare la forma

9/22 Precedente Successiva

© Thinkstock

8. Primo // Involtini di melanzane

Non esistono solo gli involtini di pollo con il prosciutto! Questi sono degli invitanti involtini di melanzane cotti nel sugo di pomodoro e ripieni di una crema al formaggio pecorino e rosmarino.

INGREDIENTI per 4 persone:

• 2 grosse melanzane
  
• 100 g di pomodori secchi sott'olio
  
• 150 g di Pecorino di Lauticauda Sannita fresco
  
• 6 acciughe sott'olio
  
• 2 spicchi di aglio
  
• 1 cipollotto
  
• Peperoncino in polvere q.b.
  
• 1 rametto di rosmarino
  
• 2 cucchiai di olio di oliva olio extravergine di oliva
  
• Sale fino e grosso q.b.

Preparazione

1. Lavate le melanzane, privatele del picciolo e dell’estremità inferiore, quindi affettatele. Mettete le fette di melanzana così ottenute in uno scolapasta, cospargetele di sale grosso e fatele riposare per almeno mezz’ora in modo che perdano l’acqua amarognola di vegetazione.
2. Sciacquatele nuovamente, asciugatele e cuocetele rapidamente su una piastra o griglia caldissima, circa 30 secondi per lato. Salate e condite con un filo di olio extravergine.
3. Sminuzzate i pomodori secchi in una ciotola. Aggiungete il pecorino in scaglie, l’aglio e il cipollotto sottilmente affettati e le acciughe tagliuzzate. Mescolate bene e condite con un filo di olio extravergine, una punta di peperoncino e gli aghi di rosmarino tritati grossolanamente.
4. Disponete un cucchiaino di composto al centro di ogni fetta di melanzana, quindi arrotolatela fermando gli involtini ottenuti con uno stuzzicadenti.
5. Adagiateli su una placca da forno rivestita con l’apposita carta, irrorateli con 2 cucchiai di olio versandolo a filo e infornateli a 220 °C per 15 minuti.